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Life Pilates

Prenditi cura del tuo corpo, è l’unico posto che hai per vivere

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Il nostro progetto sei tu!

Tutti i nostri istruttori sono qualificati e certificati STOTT PILATES® con un’esperienza decennale nell’insegnamento sostenuta da centinaia di ore di formazione, tirocinio e osservazione. Si mantengono in costante aggiornamento partecipando a convegni, workshop, masterclass e corsi specializzati.


I nostri corsi sono organizzati in lezioni individuali, duetti o minigruppi (massimo 4 persone) a seconda della disciplina per permetterti di essere seguito adeguatamente durante l’allenamento. Sarai accompagnato con la massima cura ed attenzione in un percorso di crescita e consapevolezza verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.


Il tuo corpo racconta una storia solo tua, ha memoria del tuo passato e delle tue abitudini ma soprattutto ha dei bisogni che saranno il nostro punto di partenza.

Il punto di arrivo sarà il tuo benessere fisico ed emotivo.

CHI SONO

Mi chiamo Monica Cozzi e pratico attività sportiva da moltissimi anni.Mi verrebbe da dire “Da Sempre”.

Sono approdata al Pilates per arginare il mio problema della Fibromialgia, traendone enormi benefici e lasciandomi poi coinvolgere totalmente da questa meravigliosa Disciplina.

Dopo una lunga gavetta e un intenso tirocinio sotto la guida di un istruttore certificato, ho conseguito l’abilitazione all’insegnamento del Pilates. 

Tutt’ora continuo il mio percorso con corsi aggiornamento, masterclass, partecipando a conferenze e convegni a tema.

Ho lavorato presso vari studi olistici, avvalendomi della collaborazione di Osteopati e Massofisioterapisti. 

Ho partecipato e vinto due bandi internazionali: Pilates in listening (protocollo per non vedenti) nel 2013 e Pink Ribbon (programma post riabilitativo per donne operate di tumore al seno) nel 2015.

Le mie Qualifiche:

Formazione STOTT PILATES®: Matwork, Chair, Cadillac, Reformer e I.S.P. (Infortuni e popolazione speciali)

Diploma Nazionale Istruttore Pilates Studio, rilasciato dal CONI

Certificazione Pink Ribbon®, post riabilitazione per donne operate di tumore al seno 

Attestato Postural Pilates Method per donne in gravidanza

Certificazione Bosu®

Diploma perfezionamento “AMS -teorie e tecniche delle attività motorie e sportive finalizzate alla prevenzione e al recupero funzionale”, Università San Raffaele di Roma.

Diploma Istruttore Federale Ginnastica Posturale

Attestato Back School® Programma Toso, scuola della schiena per la prevenzione e la rieducazione delle algie e patologie vertebrali

Certificazione Dynamic Neurotaping Method®

Attestato Reiki metodo Usui (I e II livello)

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Per qualsiasi informazione non esitate a contattarci!

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