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Life Pilates

Prenditi cura del tuo corpo, è l’unico posto che hai per vivere

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Il nostro progetto sei tu!

Tutti i nostri istruttori sono qualificati e certificati STOTT PILATES® con un’esperienza decennale nell’insegnamento sostenuta da centinaia di ore di formazione, tirocinio e osservazione. Si mantengono in costante aggiornamento partecipando a convegni, workshop, masterclass e corsi specializzati.


I nostri corsi sono organizzati in lezioni individuali, duetti o minigruppi (massimo 4 persone) a seconda della disciplina per permetterti di essere seguito adeguatamente durante l’allenamento. Sarai accompagnato con la massima cura ed attenzione in un percorso di crescita e consapevolezza verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.


Il tuo corpo racconta una storia solo tua, ha memoria del tuo passato e delle tue abitudini ma soprattutto ha dei bisogni che saranno il nostro punto di partenza.

Il punto di arrivo sarà il tuo benessere fisico ed emotivo.

CHI SONO

Mi chiamo Monica Cozzi e pratico attività sportiva da moltissimi anni.

Mi verrebbe da dire “Da Sempre”.

Sono approdata al Pilates per arginare il mio problema della Fibromialgia, traendone enormi benefici e lasciandomi poi coinvolgere totalmente da questa meravigliosa Disciplina.

Dopo una lunga gavetta e un intenso tirocinio sotto la guida di un istruttore certificato, ho conseguito l’abilitazione all’insegnamento del Pilates. 

Tutt’ora continuo il mio percorso con corsi aggiornamento, masterclass, partecipando a conferenze e convegni a tema.

Lavoro presso vari studi olistici, avvalendomi della collaborazione di Osteopati e Massofisioterapisti. 

Ho partecipato e vinto due bandi internazionali: Pilates in Ascolto (protocollo pilates per non vedenti), nel 2013 e Pink Ribbon (protocollo post riabilitativo per donne operate di tumore al seno) nel 2015.


Le mie Qualifiche:

Diploma perfezionamento “AMS” università San Raffaele di Roma

Diploma istruttore federale ginnastica posturale

Attestato STOTT PILATES® MATWORK, Chair, cadillac e Reformer

Certificazione Pink Ribbon

Certificazione Bosu

Certificazione Taping

Certificazione CONI Istruttore Pilates

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