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Sede in Via Silvio Pellico 21, Bollate

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Il nostro progetto sei TU!

Life Pilates si avvale della collaborazione di istruttori qualificati e certificati con esperienza decennale nell’insegnamento, risultato di centinaia di ore di formazione, tirocinio e osservazione presso le migliori scuole del settore.

Manteniamo il livello delle nostre competenze attraverso un continuo aggiornamento partecipando a convegni, seminari e corsi specifici.

Applichiamo il metodo innovativo STOTT PILATES® di Merrithew™, leader mondiale nella disciplina del Pilates e disponiamo di attrezzature e macchinari Merrithew™ garanzia di innovazione, qualità e sicurezza.

I nostri corsi sono organizzati in lezioni individuali, duetti e piccoli gruppi per permetterti di essere seguito adeguatamente durante l’allenamento.

Sarai accompagnato con la massima cura e attenzione in un percorso di crescita e consapevolezza individuale verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Il corpo racconta una storia, la tua storia.

Ha memoria del tuo passato e delle tue abitudini ma soprattutto ha dei bisogni. Bisogni che saranno il nostro punto di partenza.

Il punto di arrivo sarà il tuo benessere fisico ed emotivo.

CHI SONO

Mi chiamo Monica Cozzi e pratico attività sportiva da moltissimi anni. Potrei dire “Da Sempre”.

Mi sono avvicinata al Pilates su indicazione del reumatologo per arginare il mio problema di Fibromialgia, traendone enormi benefici e lasciandomi poi coinvolgere totalmente da questa meravigliosa Disciplina.

Dopo una lunga gavetta e un intenso tirocinio con la supervisione di un istruttore certificato, ho conseguito l’abilitazione all’insegnamento del Pilates. 

Tutt’ora continuo il mio percorso formativo con corsi di aggiornamento, masterclass, workshop e partecipando a conferenze a tema.

Ho lavorato presso vari studi olistici, avvalendomi della collaborazione di Osteopati e Massofisioterapisti. 

Ho partecipato e vinto due bandi internazionali:

– nel 2013 “Pilates in listening” (programma di pilates per non vedenti) 

– nel 2015 “Pink Ribbon” (post-riabilitazione per le donne operate di cancro al seno)

Le mie Qualifiche:

Formazione STOTT PILATES®: Matwork, Chair, Cadillac, Reformer e I.S.P. (Infortuni e popolazione speciali)

Diploma Nazionale Istruttore Pilates Studio, rilasciato dal CONI

Certificazione Pink Ribbon Programm®, post riabilitazione per donne operate di tumore al seno 

Attestato Postural Pilates Method per donne in gravidanza

Certificazione Bosu®

Diploma perfezionamento “AMS -teorie e tecniche delle attività motorie e sportive finalizzate alla prevenzione e al recupero funzionale”, Università San Raffaele di Roma.

Diploma Istruttore Federale Ginnastica Posturale

Attestato Back School® Programma Toso, scuola della schiena per la prevenzione e la rieducazione delle algie e patologie vertebrali

Certificazione Dynamic Neurotaping Method®

Attestato Reiki metodo Usui (I e II livello)

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Per qualsiasi informazione non esitate a contattarci!

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